Trage schildklier en andere schildklierproblemen

Trage schildklier en andere schildklierproblemen

Een trage schildklier kan vervelende klachten geven. Ben je erg moe en zou je het liefst de hele dag in bed liggen? Wisselt je stemming in een razendsnel tempo tussen somber, vrolijk, boos en verdrietig? Voelt je lijf stram en stijf en gaat bewegen pijnlijk en...
Ken jij quinoa al?

Ken jij quinoa al?

Quinoa hoe spreek je dat eigenlijk uit? Vaak hoor ik mensen het zeggen als “kienoowa” en ik betrap mezelf erop dat ik dat ook het meeste gebruik. Maar eigenlijk hoor je het uit te spreken als ‘kienwa’. Maar goed dat is allemaal niet zo’n...
Kaneel krachtig specerij

Kaneel krachtig specerij

De meeste mensen zullen kaneel wel in het keukenkastje hebben staan en gebruiken het vooral als een smaakmaker in gerechten. Maar wist je dat kaneel ook veel voor je gezondheid kan betekenen dankzij de medicinale eigenschappen? De uitspraak van Hippocrates “laat...
Fruit van de regenboog

Fruit van de regenboog

Fruit stimuleert je spijsvertering door de aanwezigheid van fruitvezels. Vezels vertragen namelijk de opname van de fructose (=fruitsuiker) in de bloedbaan, waardoor je bloedsuiker stabieler blijft. Vezels zijn verder gunstig voor de stoelgang en je...
Is chocolade gezond?

Is chocolade gezond?

Chocolade geeft je hetzelfde gevoel als wat je hebt na een flinke lachbui of als je verliefd bent. Een gevoel van gelukzaligheid en je hebt het idee alsof je de hele wereld aankan. Dat heerlijke extasegevoel wordt veroorzaakt door het geluksstofje endorfine. Als je...