Blog
Recepten en nieuws
Is vaker eten goed om de motor draaiende te houden?
Veel mensen denken dat je 6 x per dag moet eten. Logisch deze gedachte, want je hoort overal dat vaker eten je motor draaiende zou houden. Zelfs diverse professionals, waaronder therapeuten, diëtisten, healthcoaches en voedingsdeskundigen adviseren om om de zoveel...
Stress en de gevolgen
De meeste vrouwen hebben tegenwoordig een chronische stressbelasting door de combinatie van een hoge werkdruk met een te druk gezinsleven en huishoudelijke taken. Maar ook chemische gifstoffen en ongezonde voeding zijn vormen van stress voor je lichaam. Door al deze...