door carine | jan 22, 2022 | Leesgoed
Als je last hebt van je hormonen dan zal je dat vast al gemerkt hebben. Want hormonen hebben een immense invloed op hoe jij je voelt en hoe jij eruit ziet. Hormonen regisseren alle processen in je lichaam. Het zijn piepkleine stofjes die via het bloed vervoerd worden...
door carine | jan 18, 2022 | Leesgoed
Een avocado is gezond. Hij zit vol vitamine E, B6 en foliumzuur en bevat een hoog gehalte aan de mineralen kalium en magnesium. Hierdoor heeft de vrucht een positieve invloed op je bloeddruk, hartwerking, laat je huid stralen en verbetert je humeur. Door het...
door carinevaneijk | nov 16, 2021 | Leesgoed
Veel mensen denken dat je 6 x per dag moet eten. Logisch deze gedachte, want je hoort overal dat vaker eten je motor draaiende zou houden. Zelfs diverse professionals, waaronder therapeuten, diëtisten, healthcoaches en voedingsdeskundigen adviseren om om de zoveel...
door carinevaneijk | nov 16, 2021 | Leesgoed
De meeste vrouwen hebben tegenwoordig een chronische stressbelasting door de combinatie van een hoge werkdruk met een te druk gezinsleven en huishoudelijke taken. Maar ook chemische gifstoffen en ongezonde voeding zijn vormen van stress voor je lichaam. Door al deze...
