Lekker in je vel van buiten én van binnen

 

Energetisch voedingsadvies met een bijzondere, diepgaande aanpak.

Voor vrouwen die klaar zijn met diëten en ‘zomaar-wat-aanmodderen’.

Rust in je lijf, megaveel energie en lekkerder in je vel.

Carine-van-eijk

Je zit niet lekker in je vel en dat merk je aan alles. Je bent vermoeid, opgejaagd en je humeur en spiegelbeeld liegen er ook niet om. Kortom je bent niet de vrouw die je wilt zijn. 

Je hebt al van alles geprobeerd om lekkerder in je vel te zitten. Gewoon opletten wat je eet, verschillende diëten, tips opvolgen van je vriendinnen, een cursus mindfulness, yoga of wat er maar op je pad komt. Je doet keihard je best, maar je voelt weinig tot geen verbetering. Dus probeer je weer wat anders om vervolgens weer keihard te falen.

Wat je ook doet, het werkt niet (blijvend). Helaas zie ik het bij teveel vrouwen. Ze gaan aan zichzelf twijfelen, anderen lukt het wel en mij niet … Wat doe ik verkeerd?

Als je innerlijke systeem overhoop ligt dan is alleen gezonder eten niet voldoende

Je kan nog zo gezond eten, maar als je de diepere (onbewuste) lagen er niet bij betrekt, dan gaat het niet werken. Niet lekker in je vel zitten kan namelijk diverse oorzaken hebben. Komt het voort uit een verkeerd eetpatroon? Zit de disbalans in je lijf, je hormonen, kom je vitamines tekort, zitten er diepere (onbewuste) blokkades in de weg? Of is het een samenspel van meerdere factoren?

Niet lekker in je vel zitten is vaak een totaalpakketje van meerdere ‘problemen’. Meestal is er naast overgewicht ook sprake van vermoeidheid, opgeblazen gevoel, een laag zelfbeeld, stress en onrust. Door mijn holistische aanpak wordt de kern van jouw probleem opgespoord en opgelost. Wat betekent dat de weg vrij is om een leven te creëren waar jij naar verlangt. Rust in je lijf, megaveel energie, lekkerder in je vel op alle vlakken.

Verander op een doeltreffende manier je leven en transformeer van futloze Plumpudding naar energieke Powervrouw!

LIEFDEVOLLE CONNECTIE

Carine heeft een heel fijne en nuchtere manier van coachen met af en toe een vleugje spiritualiteit, waarbij ze met beide voetjes op de grond blijft. Het is fijn dat er enerzijds gekeken wordt naar je eetpatroon en anderzijds breekt ze samen met je door blokkades heen. Ze groeit met je mee in het proces en komt met oplossingen waar je zelf nog niet aan hebt gedacht

Dimphy H.

NO NONSENS

Dat is denk ik wel de beste omschrijving. Carine is een mooi en krachtig persoon, recht door zee en prikt haarfijn door excuses en weerstand heen. Ze ziet je, luistert en ze weet precies wat ze moet zeggen op moeilijke momenten. Ze reageert snel en is helder in haar antwoorden. Ze is zeer gedreven om je echt te helpen en geeft je veel vertrouwen in jezelf

Petri van H.

 

DE JUISTE STAP

Dit was precies de juiste stap om aan mijzelf te werken. Ik ben zo blij dat ik na lang twijfelen toch gestart ben, want ik sta nu veel energieker en krachtiger in het leven. Carine biedt een luisterend oor, begrijpt je en voelt intuïtief goed aan wat je nodig hebt. Dankzij Carine en haar holistische aanpak heb ik enorm veel energie, rust en zelfvertrouwen gekregen

Rianne vd W.

 

E-book

Van opgejaagd en vermoeid, naar ontspannen en energiek

Ontdek de 5 oorzaken van vermoeidheid en onrust + 3 stappen voor meer energie, innerlijke rust én bonus-oefening

Coaching

Alles uit jezelf en het leven halen

 Je bent moe, rusteloos en er doen zich steeds vaker vage klachten en kwaaltjes voor. Je kijkt naar andere vrouwen die altijd stralend, zelfverzekerd, fit en vitaal lijken te zijn. Dat wil je ook. 

Je hebt het al zo vaak geprobeerd, maar het lukt je zelf niet om de cirkel te doorbreken.

lees verder

Carine 

“Als je blijft doen wat je doet, blijf je krijgen wat je krijgt”

In december 2019 gebeurde er iets waardoor ik één klap geconfronteerd werd met mijzelf en dacht; ‘Hoe heb ik het zo ver kunnen laten komen?’ Dit was het moment dat ik besloot mijn leven anders aan te pakken.

Lees haar verhaal 

Naast dat ik al 6 jaar vrouwen help om lekkerder in hun vel te zitten …

 

Hier 15 totaal willekeurige weetjes over mij

1.

Ik ben een echte zonaanbidster, maar kan niet lang met mijn hoofd in de zon. Als puber heb ik een zonnesteek gehad en dat blijft gevoelig. Om knallende hoofdpijn te voorkomen zet ik een hoedje op of duik regelmatig met mijn hoofd onderwater.

2.

Als kind was ik een slechte eter en een grote ‘pitser’. Elk klein flintertje ui in de saus werd vakkundig door mij verwijderd. Groentes werden met heug en meug en een flinke lading appelmoes naar binnen gewerkt. Mijn moeder noemde alles kipfilet, omdat dat het enigste was wat ik at. Ik kreeg dus biefstuk, worst en frikandel geserveerd als kipfilet, hahahaha. Gelukkig lust ik nu (bijna) alles.

3.

Ik ben heel slecht in geografie en zoek elke plaats op via Google om te kijken waar iets ligt. Ik rijd dan ook overal naartoe met mijn navigatie. Ja zelfs als het een plaats is waar ik al meer dan 10x naartoe gereden ben.

4.

Het roodborstje is mijn spiritueel vriendje. Als ik hem tegenkom dan begroet ik hem hardop en voel ik de energie door mijn lijf tintelen. Een weiland vol met rode klaprozen of een vaas met rose pioenrozen maken me heel blij.

5.

Ik ben jarig op 16 oktober en dat maakt mij een echte weegschaal. Voordat ik een beslissing neem wil ik eerst alle voordelen en nadelen uitvoerig afwegen. Ik vertrouw niet op de verhalen of roddels van anderen. Eerst zelf zien, dan geloven. Eerlijkheid vind ik belangrijk en ik kom graag op voor mensen die slecht behandeld zijn.

6.

Ik ben een vrouw van contrasten. Enerzijds ben ik de nuchtere Brabantse die niet van warrige, zweverige taal houdt en anderzijds ben ik die ‘zweefteef’ die aan energetisch werk doet. Maar dan wel met beide voetjes op de grond.

7.

Kolonisten van Catan, Regenwormen, Touché, UNO eigenlijk hou ik van alle gezelschapsspelletjes. Een gezellig avondje met vrienden of mijn kinderen spelletjes spelen, geweldig. Winnen vind ik niet belangrijk en heb een bloedhekel aan valsspelers.

8.

Ik begon op mijn 16e als cassière en ‘promoveerde’ naar kaasmeisje en kantoormedewerker. Later ben ik in de woninginrichtingzaak van mijn ouders gaan werken. Ik heb ook nog gewerkt als schoonheidsspecialiste, interieurverzorgster, voedingsdeskundige en nu als holistisch leefstijlcoach

9.

Uitgebreid telefoneren is niets voor mij, ik geef mijn ‘boodschap’ door en houdoe! Ik heb een hekel aan langdradige gesprekken. Ik kom graag snel to the point, ben direct, ad rem en soms zelfs een tikkie provocerend.

10.

Ik ben geen avondmens en lig het liefst om 22:30 uur in mijn bed. ‘s Ochtends start ik rustig de dag met een meditatie, maak me klaar en ga wandelen met mijn hondjes. Ontbijten doe ik bijna nooit, alleen als ik op vakantie ben.

11.

Tot mijn 8e jaar heb ik lang blond haar gehad. Net voor de communie knipte ik ze kort en had ik ineens een bruin koppie haar. Iedereen vond het zonde, maar ik was er zelf heel blij mee. Nu denk ik, hoe heb ik dat ooit kunnen doen.

12.

Mijn officiële naam is Marie-Carine, vernoemd naar mijn beide oma’s Miet en Cor. Echter moest ik me vaak wel 7x voorstellen, dus daarom ben ik mezelf vanaf 2003 Carine gaan noemen. Ik ben trotse moeder van 2 dochters en 1 zoon waar ik heel trots op ben

13.

Als ik niet aan het werk ben, vind je me hoogstwaarschijnlijk in een restaurant. Genietend van allemaal kleine gerechtjes, rode port, rode wijn en een kaasplankje. En als je me daar niet vindt, dan ben ik aan de wandel met mijn hondjes die ik in 2017 uit Griekenland geadopteerd heb.

14.

Sport en ik is geen match. Als kind heb ik van alles geprobeerd tennis, aerobics, klassiek ballet, badminton en stijldansen. De laatste 2 heb ik nog het langst vol gehouden. Samen met mijn buurjongen heb ik 8 jaar stijldansen gedaan waarvan we de laatste jaren zelfs les mochten geven aan ouderen.

15.

Mijn favorieten; kaasplankjes, scampi, rijstevlaai met slagroom van de bakker, taco’s met bruine bonen en mais, friet van vers geschilde aardappels, zoute pinda’s, groene olijven, rode port