door carine | mrt 3, 2022 | Leesgoed
Wat maakt superfoods zo bijzonder? Een superfood bezit minimaal 12 eigenschappen die je gezondheid ondersteunen. Het zijn natuurlijke producten en vergeleken met andere natuurlijke voedingsmiddelen hebben ze een veel hogere voedingswaarde. Je krijgt door het eten van...
door carine | feb 1, 2022 | Leesgoed
Fruit stimuleert je spijsvertering door de aanwezigheid van fruitvezels. Vezels vertragen namelijk de opname van de fructose (=fruitsuiker) in de bloedbaan, waardoor je bloedsuiker stabieler blijft. Vezels zijn verder gunstig voor de stoelgang en je...
