Salade Gerookte Kip

Salade Gerookte Kip

Wat heb je nodig per persoon 3 grote handen spinazie (kort roerbakken)1 kleine hand rauwe spinazie70-80 gr gerookte kipreepjeshalve avocadohalve tomaat in stukjeshalve Granny Smith appel voor de dressing 1 el lijnzaadolie1 tl appelciderazijnhalve tl...
Is vaker eten goed om de motor draaiende te houden?

Is vaker eten goed om de motor draaiende te houden?

Veel mensen denken dat je 6 x per dag moet eten. Logisch deze gedachte, want je hoort overal dat vaker eten je motor draaiende zou houden. Zelfs diverse professionals, waaronder therapeuten, di√ętisten, healthcoaches en voedingsdeskundigen adviseren om om de zoveel...
Stress en de gevolgen

Stress en de gevolgen

De meeste vrouwen hebben tegenwoordig een chronische stressbelasting door de combinatie van een hoge werkdruk met een te druk gezinsleven en huishoudelijke taken. Maar ook chemische gifstoffen en ongezonde voeding zijn vormen van stress voor je lichaam. Door al deze...